الرؤية نيوز

أذكار النوم الصحيحة: حصنٌ للمسلم قبل النوم وراحة للقلب

يُعتبر النوم نعمة عظيمة من الله تعالى، فيه راحة للأبدان وهدوء للنفوس. وقد حثّنا النبي صلى الله عليه وسلم على الإتيان بأذكار وأدعية قبل النوم، لما فيها من فضل عظيم وحفظ من الشرور. في هذا المقال، سنتناول أهم أذكار النوم الصحيحة من السنة

معارك يومية: كر وفر في النوم واليقظة.. لماذا ننام ثلث عمرنا؟

يُعتبر النوم جزءاً أساسياً من حياتنا ولا يقل أهمية عن الطعام والماء، لذا يولي الخبراء اهتماماً كبيراً لدوره الحيوي في الحفاظ على وظائف الدماغ المختلفة، بما في ذلك تواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض. نقضي حوالي ثلث حياتنا في النوم، وفي

اول تعليق مصري بشان تكوين حكومة منفى

قال السفير عمر عيسى مدير عام الشؤون العربية والآسيوية بوزارة الخارجية السودانية، ان الاجتماع المشترك الذي ضم وزيري خارجية السودان و مصر بالعاصمة الإدارية بالقاهرة، بكان ناجحا وناقش عدداً من القضايا المهمة وتوصل الى نتائج إيجابية.رحلات

المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الإصابة بالسعال وكيفية التخفيف منها

عندما يصاب الشخص بالسعال أو التهابات في الجهاز التنفسي، يمكن أن تلعب بعض المشروبات دورًا في زيادة الأعراض وتهيج الحلق. من المهم أن نكون حذرين في اختيار المشروبات لتسريع عملية الشفاء والتخفيف من الانزعاج الناتج عن السعال. إليك بعض المشروبات

فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال

قد يعتقد البعض أن الاستحمام بالماء البارد هو تجربة غير مريحة بسبب انخفاض درجات الحرارة، لكن الحقيقة هي أن لهذه العادة فوائد صحية متعددة، خاصة بالنسبة للرجال. في حال تم ممارستها بانتظام، يمكن للاستحمام بالماء البارد أن يساهم في تحسين صحة

أطباء أطفال يقترحون 7 قرارات للآباء في العام الجديد

عادة ما تكون قرارات العام الجديد شاملة وكبيرة، ولكن قد لا تتطلب المساعدة في جعل عائلتك أكثر أماناً وقوة وانسجاماً في العام المقبل إصلاحاً كاملاً، بل بعض التعديلات الاستراتيجية وبداية العام الجديد هي الوقت المناسب للتراجع والتنفس،

علامة تدل على أحد أخطر الأمراض النفسية!

- قد تبدو أوقات العطلات الموسمية وفترات الأعياد مليئة بالفرح والبهجة، لكن الضغوط النفسية قد تجعل الكثيرين يتظاهرون بالسعادة، وهم يعانون في صمت. لذا، يتعين علينا في هذه الفترة أن نكون أكثر وعيا بمشاعر من حولنا، خاصة لأولئك الذين

دراسة تحدد أفضل وجبة لصحة القلب

قالت دراسة حديثة إن أفضل وجبة إفطار هي التي توفر 20% إلى 30% من الطاقة التي يحتاجها الجسم طوال اليوم. ولفت الباحثون الانتباه إلى أن تناول كمية أقل أو أكثر من الطعام تؤدي إلى زيادة بعض عوامل الخطر القلبية الأيضية لدى كبار السن. كما أن

إعفاء رئيس المقاومة الشعبية ونائبه بشندي

اصدرت اللجنة الأمنية بولاية نهر النيل في اجتماع طاريء قرارا باعفاء اللواء م طارق يوسف من رئاسة المقاومة الشعبية بشندي واعفاء الامين محمد الامام من منصب نائب رئيس المقاومة الشعبية بشنديظ ولم يذكر القرار اي تفاصيل سوى سريان هذا القرار اعتبار…