العنب من الفواكه الغنية بالمغذيات ومضادات الأكسدة، وتناوله بانتظام يمكن أن يقدم فوائد كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.
وبحسب موقع هيلث، إليك فوائد العنب لصحة القلب.
غني بمضادات الأكسدة القوية
العنب، وخاصة الأحمر والأسود، يحتوي على مركبات قوية مثل، الريسفيراترول الذي يساعد على حماية الأوعية الدموية، ويقلل من خطر تجلط الدم، ويعزز صحة القلب، كما أن الفلافونويدات تقلل من الالتهاب وتحسن وظائف القلب والأوعية الدموية.
مصراوي
