وأوضحت عبدالوهاب خلال تصريحات تليفزيونية، مساء اليوم الأحد، إن الإفراط في تناول الشاي وخاصة مع قلة شرب المياه خلال فصل الشتاء، يؤدي إلى إرهاق الكلى، مشيرة إلى أن الشاي مدر للبول.
وأضافت أن الشاي يحتوي على مادة تعمل على ترسيب الفيتامينات والأملاح المعدنية، ناصحة بعدم تناول الشاي بعد وجبات الطعام مباشرة.
وبينت استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الشاي أيضًا على معدة فارغة قد يؤدي إلى الغثيان وميل للقيء.
تأثير الشاي السلبي على المناعة
ويؤثر تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغنية بالكافيين على ساعات النوم، ما يؤدي إلى زيادة فرص حدوث مضاعفات للالتهابات وتقويض المناعة، وفق بحث أجراه علماء في جامعة «لوبيك» الألمانية.
ولدعم وظيفة المناعة بشكل أفضل، يجب التخلص من المشروبات التي تحتوي على الكافيين وعدم الإفراط بتناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، كما يوصي الأطباء بعدم تناول الكافيين قبل 6 ساعات على الأقل من وقت النوم
المصدر : المصري اليوم
