وجبة مهملة .. سر الحرق الحقيقي الذي يغفله كثيرون في الرجيم
بشرط الحفاظ على الوجبة نفسها.وجبة الإفطار وامتصاص الفيتامينات
لفت الدكتور أحمد صبري إلى أن الإفطار يُعد من أكثر الوجبات التي يستفيد منها الجسم في امتصاص العناصر الغذائية.
وأضاف: الجسم يمتص خلال وجبة الإفطار قدرًا كبيرًا من…