المنوعات

كتب: صابر نجاح يعتبر شرب اللبن بالتمر على الريق مشروبًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز مناعة…

- يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية…

قد يرجع سبب التبول الليلي المتكرر لعدة عوامل، منها ما يمكن تعديله، مثل الإفراط في الشرب في وقت متأخر من المساء، أو…

توصلت دراسة حديثة إلى أن الجزر قد يساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم وتحسين البكتيريا المعوية، وبالتالي قد يستخدم في…

أظهرت نتائج دراسة لعلماء من جامعة تولين أن شرب القهوة في فترة ما قبل الظهر هو الأكثر فائدة للصحة مهما كان عدد…

- على عكس بقية عظام الجسم، فإن الأسنان تفتقر إلى القدرة المرنة على الشفاء وإعادة النمو في حال سقوطها. ولكن قد لا…

  - يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب أثناء الإصابة بنزلة يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض ويزيد من احتقان الأنف. لكن،…

- تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الأساسية الأكثر شيوعاً في موسم الشتاء قد تساهم في التهاب…

هل أنت من الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار؟ لست وحدك، فهناك الكثير من البالغين الذين يتخطون وجبة الإفطار…

يعتبر التمر مغذي ولذيذ وصحي جدًا، حيث أنه مليئ بالألياف والسعرات الحرارية والسكريات الطبيعية، إلى جانب ذلك، يمكن…