الكركم عشبة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بفضل مكونها النشط، الكركمين. ويُقدّم صابون الكركم فوائد لتوحيد لون البشرة، وترطيب البشرة الجافة، وإصلاح البشرة التالفة، إلى جانب فوائد علاجية أخرى.
وفي هذا التقرير من “فري ويل هيلث”، عرض لأهم فوائد استخدام صابون الكركم:
1. يُقلّل الالتهاب
يُستخدم الكركمين تقليدياً للمساعدة في علاج الالتهاب، وتشير أبحاث إلى أن هذا قد ينطبق على حالات الجلد الالتهابية مثل الصدفية.
وعلى وجه التحديد، قد تُساعد مركبات الكركم، بما في ذلك الكركمين، في تقليل التورم عند استخدامه موضعياً كصابون.
2. مضادات الأكسدة تمنع تلف الخلايا
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة تساعد على منع تلف الخلايا عن طريق تقليل الجذور الحرة الضارة. وتوجد أدلة على أن استخدام الكركم موضعياً يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من الأضرار البيئية، وتقليل فرط التصبغ.
3. حب الشباب والالتهابات البكتيرية
تشير نتائج دراسات أجريت على الحيوانات إلى أن استخدام الكركم على الجلد قد يكون فعالًا في علاج حالات جلدية مثل: حب الشباب والتهابات المكورات العنقودية البكتيرية، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر.
4. إشراقة البشرة
أفادت بعض الدراسات بأن تناول الكركم عن طريق الفم لمدة 8 أسابيع قد يُعزز إنتاج حمض الهيالورونيك (حمض الهيالورونيك) في الجلد، ما يُنتج نسبة أعلى من الماء في بشرة الوجه.
ويرجع ذلك على الأرجح إلى قدرة حمض الهيالورونيك على تعزيز مرونة الجلد وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نضارة وإشراقاً.
5. ترميم البشرة التالفة
تُشير بعض الأبحاث إلى أن الكركم يُساعد على التئام جروح الجلد بشكل أسرع ويُقلّل من الندوب. كما يُعزّز إنتاج الكولاجين، وهو أمرٌ أساسيّ لالتئام الجروح.
6. يُرطّب البشرة الجافة والمُتهيّجة
يُفيد صابون الكركم في علاج البشرة الجافة والمُتهيّجة والحكة، والتي قد تحدث عند الإصابة بحالةٍ مثل التهاب الجلد التأتبي (أو الأكزيما)، والتي تُسبّب بقعاً جلدية جافة وحكة، من صابون الكركم.
7. يُفتّح ويُوحّد لون البشرة
في بعض الدراسات، ساعد استخدام المنتجات الموضعية التي تحتوي على الكركم في توحيد مظهر البشرة المتضررة ضوئياً (فرط التصبغ) أو متغيرة اللون، وكذلك علاج البقع الداكنة.
ولأن الكركم يبدو أنه يُساعد في توحيد لون البشرة، فإن استخدام منتج مثل صابون الكركم يُمكن أن يُساعد في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً وتوازناً.
8. يقلل علامات الشيخوخة
يمكن أن يُسبب التعرض لأشعة الشمس شيخوخة الجلد بشكل أسرع (الشيخوخة الضوئية). قد يُساعد الكركمين الموجود في منتجات الكركم الموضعية على إبطاء هذه العملية أو على الأقل تخفيفها.
تُشير الأبحاث إلى أن استخدام الكركم بانتظام لمدة 4 أسابيع قد يُحسن مظهر البشرة ومتانتها.
