انقطاع النفس النومي هو اضطراب في النوم يتميز بانقطاع التنفس أو ضحالة التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. هناك نوعان رئيسيان من انقطاع النفس النومي:
انقطاع النفس الانسدادي النومي: يحدث هذا النوع عندما ينسد مجرى الهواء العلوي مؤقتًا أثناء النوم، مما يتسبب في توقف التنفس.
انقطاع النفس المركزي النومي: يحدث هذا النوع عندما يتوقف الدماغ عن إرسال إشارات إلى العضلات التي تتحكم في التنفس، مما يؤدي إلى توقف التنفس.
أعراض انقطاع النفس النومي
تشمل الأعراض الشائعة لانقطاع النفس النومي ما يلي:
الشخير المرتفع: غالبًا ما يكون الشخير هو العرض الأول لانقطاع النفس النومي.
التوقف عن التنفس أثناء النوم: قد يلاحظ شريكك في السرير أنك تتوقف عن التنفس أثناء النوم لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في كل مرة.
النوم المتقطع: قد تستيقظ مرارًا وتكرارًا خلال الليل.
النعاس المفرط أثناء النهار: قد تشعر بالتعب أو النعاس الشديد خلال النهار، حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم.
جفاف الفم: قد تستيقظ مع شعور بجفاف الفم أو التهاب الحلق.
الصداع الصباحي: قد تعاني من صداع في الصباح.
صعوبة التركيز: قد تواجه صعوبة في التركيز أو الانتباه أثناء النهار.
تقلبات المزاج: قد تصبح سريع الانفعال أو الاكتئاب.
تشمل عوامل الخطر لانقطاع النفس النومي ما يلي:
زيادة الوزن أو السمنة: تزيد السمنة من خطر انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.
الرجولة: الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي من النساء.
العمر: يزداد خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي مع تقدم العمر.
تاريخ العائلة: إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من انقطاع النفس النومي، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
تشوهات في مجرى الهواء: يمكن أن تزيد بعض تشوهات مجرى الهواء، مثل تضخم اللوزتين أو انحراف الحاجز الأنفي، من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي.
الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري، من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي.
استخدام الكحول والتدخين: يمكن أن يؤدي استخدام الكحول والتدخين إلى تفاقم انقطاع النفس النومي.
مضاعفات انقطاع النفس النومي
يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي غير المعالج إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
أمراض القلب: يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
السكري: يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى تفاقم مرض السكري أو حتى يزيد من خطر الإصابة به.
الحوادث: يمكن أن يؤدي النعاس المفرط أثناء النهار المرتبط بانقطاع النفس النومي إلى زيادة خطر الإصابة بالحوادث.
الموت: يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي غير المعالج إلى زيادة خطر الوفاة.
تشخيص انقطاع النفس النومي
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من انقطاع النفس النومي، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك إجراء اختبار النوم، وهو اختبار يتم إجراؤه أثناء النوم لتقييم تنفسك ومستويات الأكسجين لديك.
المصدر : خبرني
