تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
المنوعات
6 أطعمة تنظم حـركة الأمعاء وتخفف الإمساك المزمن
يعاني البعض من حالات من الإمساك المزمن والذي يمكن أن يكون قاتلاً للبهجة، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات على المدى!-->…
اليقظة الذهنية: سلاحك السري ضد إرهاق العمل
يشعر الكثيرون منا بالإرهاق والتعب المستمر بسبب ضغوط العمل المتزايدة. ولكن هل تعلم أن هناك أداة بسيطة وفعالة يمكن!-->…
أطعمة ترفع السكر فى الدم أكثر من الحلويات.. اعرفها وتجنبها
متابعة:الرؤية نيوز
كتبت مروة محمود الياس
السكريات والحلويات والمشروبات الغازية لا شك أنها ترفع معدل سكر الدم كما…
خبيرة سعودية تذهل الجميع بإكتشافها وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض بدون خسارة مال أو…
شكرا لقرائتكم خبر عن خبيرة سعودية تذهل الجميع بإكتشافها وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض بدون خسارة مال أو جهد والان مع…
علشان تفضل شباب.. أكلات تعزز إنتاج الكولاجين فى البشرة
يحتاج الجلد دوما إلى الترطيب والاعتناء به، لمواجهة علامات تقدم الزمن، ولكى تجعل بشرتك وجلدك يظهر بمظهر جيد، لا جدوى…
الاستحمام الصباحي أم المسائي.. أيهما الأفضل؟
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين، حيث يفضل البعض القيام بذلك ليلا للمساعدة على النوم، فيما يفضل آخرون!-->…
4 أسباب تمنعك من تناول الموز ليلا
رغم القيمة الغذائية العالية للموز، يتساءل بعض الأشخاص عن إمكانية تناوله ليلًا، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية!-->…
نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً
تفيد التقارير الطبية بأن 62% من البالغين حول العالم يعانون من إحدى درجات الحرمان من النوم، حسب "غلوبال سليب!-->…
10 فوائد لشرب الماء بالليمون يومياً
- يُعدّ بدء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة، بحسب تقرير لموقع «سايكولوجي!-->…
أسباب مرارة الفم عند الاستيقاظ
من الظواهر اليومية المعروفة التي قد تحدث للكثير من الأشخاص، الشعور بطعم مُرّ في الفم بعد الاستيقاظ من النوم، ورغم!-->…